Är en personlig tränare lösningen på kroniska ryggproblem?
Som jag skrivit tidigare så brukar jag vanligen inte använda bloggen till ältande av min ryggsjukdom. Av flera skäl. Ett av de större skälen är att jag ogillar att låta smärtan ta så mycket plats i mitt liv, och att jag försökt att hålla vissa zoner fria, som ett sätt att stå ut. Men jag inser också fördelen med att dela med mig av erfarenheter och eventuellt få feedback och tips från andra i samma situation. Så idag, blir det ett inlägg om värken från helvetet.
Jag vill egentligen till varje pris undvika steloperation eller diskprotesoperation. Ju mer jag läser om ryggoperationer, ju mer tveksam blir jag. För jag läser och letar. Jag söker hela tiden efter en lösning, en utväg, för jag vet att jag måste hålla hoppet uppe om att en dag få leva utan alla begränsningar ryggproblemen medför.
Tiden börjar även rinna ut för mig, jag arbetar deltid men kommer på sikt att riskera att utförsäkras. Min handläggare på FK har varit fantastisk och stödjande. Men som de flesta känner till är sjukförsäkringen inte längre obegränsad. Framtiden oroar. Hoppet om tillfrisknande gör att jag dammsuger nätet efter behandlingar. Igår hittade jag den här artikeln, och inser att de lika gärna kunde ha intervjuat mig. Kvinnans historia är i stort sett som min egen, (bortsett från hennes lyckliga slut..).
Sedan januari tränar jag 3-4 ggr i veckan hos sjukgymnast. En timmes promenad varje dag. Det har förvisso gett mig muskler, men smärtan är fortfarande konstant, sex månader efter diskbråcksoperationen. Jag ser i sjukgymnastens ögon att han nog börjat ge upp hoppet om mig, även om han inte säger det. Men när sjukgymnaster allt mer pratar om acceptans (vilket jag själv försöker intala mig)..då vet jag vartåt det barkar.
Kan en personlig tränare vara en lösning? Det låter ju nästan för bra för att vara sant. Nu har min sommarledighet börjat, och jag hoppas samla energi för att leta efter någon som har kunskaper/kännedom om träning med ryggpatienter. Alla eventuella läsare som har tips eller råd får gärna höra av sig.